Drenagem linfática facial

Quando vc faz uma cirurgia no rosto, seu rosto incha muito pelo fato do mesmo ser cheio de vasos vasculares, esses vasos são muito sensíveis, logo pra quem faz uma cirurgia do porte da ortognática, sofre uma agressão muito grande. O rosto fica inchado até 1 ano, dependendo do organismo da pessoa. Eu já estou com 3 meses e meu rosto ainda está bem inchado. Claro que o inchaço vai diminuindo, mas muito lentamente. Quem mora no Brasil tem a facilidade de ter mil e uma clínicas de estética para fazer drenagem linfática facial. Eu como moro na Holanda, a facilidade já não é a mesma, primeiro porque se eu achar uma clínica que faça esse tipo de drenagem, o preço de uma sessão, será o preço de um pacote com quase todas as sessões necessárias no Brasil. Resumindo, uma sessão ficaria em torno de 150 à 90 euros. UMA SESSÃO! hehehehe. E a drenagem precisa ser feita regularmente por no mínimo 3 vezes por semana, por pelo menos uns 2 meses, logo, inviável. Com esse dinheiro dá pra fazer um Tour pela Europa inteira de carro. Resumindo: se vc precisa fazer drenagem linfática facial e não tem condições de fazer numa clínica de estética, faça como eu, faça em casa :D. Sem falar que a drenagem é boa para eliminar toxinas do organismo, por isso é bom fazer todos os dias, mesmo que vc não necessite, como no meu caso que fiz cirurgia.

Achei esse video muito bom sobre drenagem:




Desde já agradeço à profissional que ensinou a técnica.

Vegan

Não sei se já falei sobre a minha imensa vontade de me tornar vegan, já tentei por várias vezes, comprei vários produtos, mas ainda não consegui ser forte o sucifiente pra evitar certos alimentos. Primeiro porque meu marido não embarca nessa comigo de jeito nenhum, o que é difícil, pois ele pode até comer comida vegan, mas nunca vai deixar de comer carne, doces e etc e pra quem precisa se desintoxicar disso, está perto de alguém que está comendo, é tentador. Por várias vezes eu consegui, mas ser vegan exige tempo pra preparar os alimentos, ir ao supermercado e comprar as coisas certas, principalmente coisas biológicas, pois são "livres" de transgênicos e etc e eu não gosto de cozinhar E detesto ter que ir ao supermercado todos os dias. Acontece é que acabo comendo coisas rápidas, não essas comidas de microondas, essas não como de jeito nenhum,mas acabo comendo o que é fácil pra mim e pra ele. As vezes acabam as frutas que eu faço meu shakes e não tenho saco pra ir ao supermercado, então como pão, café, e o vegan evita tudo isso. Pra ser sincera as vezes não tenho um pingo de vontade de comer frutas e verduras :(. Decidi que a única saída de me tornar uma vegan um dia é indo aos poucos, bem aos poucos mesmo(já estou nessa luta há dois anos :P). Pode durar anos, um dia conseguirei. Por enquanto vou aprendendo as receitas e tentando substituir o máximo possível aquilo que é ongezond(não-saudável) pelo gezond :)

Aqui um video que achei interessante, são 15 receitas de smoothies em 3 min:

Neve....

Antes de vir morar na Holanda, um dos meus sonhos era conhecer a neve. Lembro-me do primeiro dia que vi, estava dormindo e quando acordei, a persiana das janelas da sala estavam arreganhadas e como as janelas aqui são todas de vidro e ocupam a parede quase toda em largura, dei de cara com tudo branquinho, lindo!,meu marido tinha saído pra trabalhar e deixou tudo pronto pra eu poder ter a supresa :D. A partir dali me apaixonei pela neve. Hoje 3 anos depois, acostumei, mas não deixa de ser um momento especial, apesar do frio que faz, quando vc está dentro de casa é só curtição. A neve esse ano ainda está fraquinha, estou esperando ela ficar mais espessa pra poder fazer meu boneco de neve. Ano passado foi muito divertido, quando a neve fica bem fofa e grossa, as crianças escorregam nos barrancos, fazem bonecos de neve, a rua enche de pessoas se divertindo, fica parecendo verão na praia :), fizemos um boneco de neve grego, deixamos ele pronto, voltamos pra casa e ficamos olhando da janela pra ver o que acontecia com ele, várias pessoas paravam e tiravam foto. No final do outro dia os adolescentes destruiram, isso é um hobby de adolescentes destruir bonecos de neve também :(, mas pelo menos pudemos nos divertir com ele até fim.

Algumas fotinhas do ano passado:





O pessoal se divertindo com nosso boneco :D

Cirurgia Ortognática

Muita gente não conhece essa cirurgia.
Quando falo sobre ela, o que mais ouço é HAN?
Vou explicar...Algumas pessoas tem o que chamamos de classe II ou classe III, que se refere ao queixo ou mandíbula. Isso significa que a pessoa ou tem queixo pequeno(II) ou grande(III).Esse é um "defeito" ósseo que muitos ortodontistas insistem em corrigir com aparelho, mas só pode ser corrigido com cirurgia, se vc tiver queixo pequeno ou grande e o seu ortodontista quiser te tratar só com aparelho, pule fora desse profissional. Resumindo,a ortognática é uma cirurgia de correção da mordida e do perfil osséo. Eu era classe II até dia 02/09/10, finalmente realizei meu sonho de fazer essa cirurgia. Pois para quem não sabe, essa é uma cirurgia que melhora a qualidade de vida, como respiração, mastigação, etc e estética. Não fiz essa cirurgia por estética, mas confesso que queria ganhar no pacote. A maioria dos ortognáticos brasileiros teêm o sonho de fazer essa cirurgia porque difícilmente os planos de saúde cobrirão, eles dizem que é uma cirurgia estética, enquanto que não é verdade, a mordida errada causa muito sofrimento e eu sei disso, porque fui uma que sofria. A primeira vez que ouvi que eu devia fazer essa cirurgia, foi há 13 anos atrás, mas não fiz por falta de condições $$$, graças à Deus pude fazer pelo meu plano de saúde aqui da Holanda, sem nem ouvir um ai do seguro, foi tudo pago por eles, já estou com 3 meses de operada e muito feliz e satisfeita.

Video:Eu não era tão dentuçona, mas esse é mais ou menos o procedimento que fiz.

Grappig!!

Olá meu povo

Estive relendo meu blog e vejo que registrei tão pouca coisa, parece que minha vida se resume à esses posts. Quando a gente lê o blog de alguém, temos essa impressão, é engraçado.
A verdade é que já estou com 3 anos e 4 meses na Holanda e parece que cheguei aqui onetm,o tempo passa rápido demais, mesmo assim gostaria de ter chegado aqui no mínimo 10 anos atrás. O ano de 2011 promete, eu creio num Deus todo poderoso que tem me exaltado e me abençoado, só tenho a agradecé-lo. Obrigado Senhor.

Sumida é pouco.

Gosto de vir ao meu blog quando estou inspirada e estive por várias vezes nesses meses passados, mas toda vez que preciso vir aqui escrever, acabo deixando pra depois e ai a bichinha vai-se embora :(
Vejo que tenho novas visitas e estou devendo visitas em alguns blogs.
Angel querida não sumi ainda, vou aparecer por lá me aguarde.
Até a próxima pessoal, prometo voltar e contar as novidades.