Adoçando o cafezinho naturalmente

Nessa "era" gezondheid(saúde) temos que tomar alguns cuidados com os alimentos que ingerimos,  não é pra menos que a mídia tem batido o pé em relação à esse assunto, estamos morrendo pela boca. No momento o cancêr está sendo a praga mundial , morre-se mais por câncer no mundo do que por qualquer outra doença, vide Steve Jobs que mesmo com uma conta bancária milionária(bi?tri?) e tendo condições de pagar o que há de melhor em tecnologia na saúde, não pôde evitar a sua morte.Há vários indícios e pesquisas de que a maior causa do cancêr são os alimentos, mas deixo esse assunto das causas e consequências para quem quiser fazer uma pesquisa mais aprofundada ou para os experts.
Eu sou meio pesquisadora dos alimentos, adoro fazer combinações e vê o resultado através da minha pele e sensações. Estou sempre à procura de substituir os alimentos maléficos  pelos benéficos, não que eu já seja radical e não coma isso nem aquilo, na verdade ainda peco muito, quando estou com vontade de comer alguma coisa nada me impede.

Na minha família recentemente perdemos uma prima para o câncer, ela morreu gritando no hospital. Morrer de câncer nem sempre é só fechar os olhos,  essa doença vai corroendo teu organismo por dentro e por fora (dependendo do cancêr) o que gera dores insuportáveis.
Por isso sou à favor de estarmos sempre buscando melhorias na nossa qualidade de vida e o primeiro passo é evitar os alimentos que já são comprovadamente vilões da saúde, ou pelo menos diminuir o consumo deles, como por exemplo o açucar e adoçante. O açucar não é o principal responsável por essa doença, mas em combinação com os outros agentes químicos, ele se torna mais prejudicial do que já é e contribui com a "deteriorização" do organismo. A outra é evitar adoçante, muita gente acha que adoçante é saudável, se enganam, o adoçante é feito de aspartame, um veneno da indústria química que te mata à longo prazo e pode causar doenças como o próprio cancêr. Os produtos light geralmente contêm aspartame que é muito mais prejudicial que os produtos com açucar, se tiver que escolher entre os dois, acredite os com açucar ainda são menos piores. 

Então vamos à minha dica de hoje:

Eu adoro tomar um cafezinho(de preferência adoçado) com pão no inverno, no frio seu organismo pede coisas quentes e o café está sempre no topo da lista dos mais consumidos nessa época, não vou entrar na questão da cafeína, mas eu creio que um café por dia, sem açucar e sem aspartame, não chega à prejudicar a saúde, claro que isso depende de cada organismo, pois alguns são mais resistentes e outros não.

Então se vc gosta de um café docinho e não sabe como adoçar sem esses dois venenos, a dica que eu tenho é vc usar tâmaras semi-secas. Uma tâmara é o suficiente para adoçar uma xícara, se vc gosta bem docinho pode usar duas, vc pega uma tâmara põe na xícara e esmaga com um pilão(daqueles que vc usa pra bater o alho)  compre um pilão novo e separe só pra isso, senão vai tomar café com gosto de alho *_*, sei que vcs são inteligentes e já tinham pensado nisso :D. Continuando, vc esmaga a tâmara e depois de pôr o café bem quente na xícara, mistura bem com uma colherzinha até a tâmara derreter, depois prova pra vê se está a gosto, os pedaços que sobrarem dentro da xícara vc pode peneirar ou deixar sentar no fundo. Outra dica pra quem gosta de fazer aquele café tradicional e pôr na garrafa térmica, é ferver a água com as tâmaras dentro e depois do café pronto, coar os pedacinhos.
A tâmara deixa um gostinho suave e você pode achá-las aqui na Holanda com o nome de Verse dadels e geralmente são vendidas no Albert Heijn. No Bas van der Heijden vc encontra também, mas a fruta do Bas é seca, não derrete facilmente, a textura semi-seca derrete mais fácil. 

Pelo menos é uma alternativa pra quem quer ou precisa evitar essas substâncias mas não quer deixar de tomar seu café docinho.

Bom café para todos :)

Feliz Natal e um Próspero Ano Novo para todos

Aproveitem as festas, comam bastante e não esqueçam de fazer dieta depois XD

Sintam-se abraçados por mim.

:)

O que escrever no Blog

Sei que tenho leitoras assíduas e que gostariam de saber mais sobre mim e minhas experiências pessoais nessa terra gelada. Acontece que sou uma pessoa super cautelosa e evito falar da minha vida. Já ouviram falar do clichê: O segredo é a alma do negócio? carrego esse clichê como se fosse um talismã. Hoje em dia com essa "normalização" das redes sociais, virou  moda as pessoas mostrarem fotos do que fazem ou usarem o seu perfil para compartilhar pensamentos ou falar sobre o que fez ou irá fazer naquele dia e etc, etc, etc. Eu também tenho as ditas cujas contas e sendo bem sincera, detesto aquilo ali, sério! detesto facebook, orkut e o escambau a 4, ai alguém poderiam me perguntar, se detesta porque tem? tenho pelo simples motivo de morar do outro lado do oceano e isso facilitar o contato com a minha família e também porque minha mãe e irmã insistem que eu tenha, mas não gosto.

Para vcs verem como essas redes sociais já entraram na corrente sanguínea das pessoas, já me chamaram de estranha só porque não posto fotos e nem exponho minha vida, acreditem se quiser, de acordo com a sociedade atual(ou seria sociedade internética) sou uma pessoa Anormal *_*. Sem falar das pessoas que acham que você só vive bem se "mostrar" pra todo mundo no fb e orkut. Pior é quando vc tem que aguentar àquelas pessoas que escrevem em letra maiúscula EU SOU FELIZ PORQUE BLÁ BLÁ BLÁ kkkkkkkkk, sério gente quando leio essas coisas só balanço a cabeça. Não entendo porque as pessoas sentem essa necessidade de provar alguma coisa, isso não fará diferença nenhuma na vida de ninguém.

Definitivamente não me interessa saber o julgamento dos outros em relação à minha pessoa,  aprendi a não me importar com isso há muito tempo, adoro encontros pessoais e reais e as próprias pessoalmente me contem o que estão vivendo ou passando e consequentemente, dependendo da pessoa, falo da minha vida também. Com essas redes sociais ficou tudo tão banalizado, vc perde aquela magia. Não sirvo pra ser fofoqueira porque detesto saber da vida dos outros assim, sério!  Claro que gosto de saber histórias de pessoas que não conheço, mas se conheço e gosto, prefiro que a própria me conte e não ver pela internet,  vc acaba sendo "obrigado" à saber sem querer saber.

Resguardar minha vida da língua ferina foi algo que aprendi desde muitos anos atrás, passei por momentos muito difíceis e descobri que o motivo era falar demais. Minha mãe tinha mania de sair contando todas as minhas conquistas para gato, cachorro e papagaio e era sempre assim, algo estava indo muito bem, de repente começava à ir muito mal, na última vez que algo assim aconteceu eu me dei conta, ou melhor, Deus me fez entender que o motivo de muitas coisas darem errado, era culpa da língua. Não amarrei minha boca com fios de aço, mas evito falar das coisas mais preciosas e que estão bem guardadas e protegidas dos olhos, pensamentos e línguas alheias. Depois que aprendi isso, nunca mais aconteceram as coisas estranhas que aconteciam.
A Bíblia está cheia de versículos que comprovam o que disse, um deles é de provérbios 21:23 que diz:

 “Você quer ficar sempre livre de problemas e sofrimento? Fale o mínimo possível e tome sempre cuidado com suas palavras”.

Só quero deixar claro que meu post não é uma crítica, nem nada pessoal, também não é que eu seja contra, apenas tenho a minha opinião em relação à isso. Por favor não compreendam errado. Nós temos que discernir o "bem" do mal,  sei que existem pessoas que já acostumaram à expôr suas idéias, fotos, pensamentos, dividir emoções e não veêm nada demais nisso, outras não, outras realmente tem o propósito de atingir alguém do outro lado, o discernir é justamente saber separar o joio do trigo.

E acreditem, eu aqui escrevendo o post e minha irmã enchendo o saco no skype para postar fotos(esqueci de dizer que além de não gostar eu tenho preguiça de usar) eu mereço *_*

A mochila

Da série: Posts que irão mudar sua vida -_-

Essa mochila é super comum aqui na Holanda, se vc mora aqui e ainda não reparou, com certeza irá reparar.

O modelo não tem graça nenhuma e a cor é melhor ignorar -_-, a coisa na foto é parecida com a do meu marido e ele a usava desde o ensino fundamental até um tempo desses,  fiz ele aposentar A troço jogando no kelder(o buraco de coisa velha que ainda não consgui deixar só o oco). O ponto que quero chegar é a quantidade de réplicas da mesma espalhada pela Holanda, pelo menos em Rotterdam. Não sou de reparar em roupas ou acessórios de ninguém( a não ser que seja bem bonito :D), mas por existirem centenas de milhares por ai e meu marido ainda possuir uma delas, acabou me chamando a atenção, quando percebi que existiam tantas cópias espalhadas, resolvi descobrir o motivo e fui questionar meu marido se a mochila era doada pelo governo, porque não era possível que quase todos os estudantes que vão ao shopping comprar uma mochila, escolham sempre o mesmo modelo, diferenciando apenas nas cores. Venhamos e convenhamos, se fosse uma mochila de marca famosa e Bonita!! ai sim seria compreensível já que pela lógica adolescente, o bom é usar coisas fashions. Wel ele disse que a mochila não é doada, então emendei outra pergunta: Quer dizer que todo mundo que vai à loja escolhe a mesma mochila? e ele respondeu: Sim. Eu:  Porquê?! Ele: Não sei! Como eu ainda não estava satisfeita com a resposta, fiz a mesma pergunta para umas meninas holandesas que estudam comigo, sentamos juntas na pausa e estavam AS TRÊS com a mesma mochila e acabei me lembrando do fato, uma delas inclusive tinha quase a mesma cor da do meu marido(se a dela não estivesse tão encardida) e as respostas foram as mesmas: Não sei! Não tem motivo.
Será que existe alguma mensagem subliminar? XD Se existir só se for por hipnose e na loja porque não existe propaganda na tv dessa mochila.
Eu esperava que me dissessem que a qualidade era boa ou do gosto deles e etc, mas definitivamente não existe um motivo.

No Brasil,  ninguém quer usar coisa igual, tentam o máximo possível não comprar réplicas a não ser que seja de M-A-R-C-A.
Acho legal o fato dos holandeses não se importarem com isso, até onde sei a grande maioria não valoriza esse tipo de coisa, nem se alguma coisa é igual ou não à de fulano, se é caro ou barato e etc. Só não consigo entender a preferência por essa mochila, sendo que existem outras baratinhas e bonitinhas, dava pra ser mais variado. Vai entender.

Não cortem os pulsos agora, ok?  -_-

Dona sinceridade

Achei minha irmã gêmea no google :D

Vos apresento Dona Anésia

Eu diria que, nem sempre sou direta assim, mas na maioria das vezes, se eu tiver espaço pra falar o que penso, sai na bucha.

Dona Anésia é uma personagem criada pelo Willtirando e vc pode conferir mais aqui http://www.willtirando.com.br/ .

Quase escrevo para o autor perguntando se ele tinha criado esse personagem pra mim *_* Eu e Dona Anésia somos bem parecidas, sincera(ao extremo), careta,  intolerante com gente tapada  e ao mesmo tempo bem humorada(fora os dias de tpm), não faço tempestade em copo d'água, nem me estresso com o que não é da minha conta e ignoro àquilo que não me interessa, agora se pisar no meu calo... dói!

Claro que sinceridade também não é sinônimo de falta de educação, uma pessoa sincera não é necessariamente uma pessoa grossa e bruta, nem intrometida em assuntos alheios.
Com o tempo fui me moldando e aprendendo que nem sempre devemos falar as coisas de maneira que venham magoar as pessoas. Hoje falo as coisas de maneira franca, gentil, que eu possa ajudar(apenas quando tenho  intimidade pra isso, sou amigo(a) ou a pessoa me dá liberdade) Agora se a pessoa me ofender com calúnias, ou seja inverdades, ai esqueço a gentileza.

Já que toquei no assunto sinceridade, gostaria de fazer algumas considerações sobre o assunto até por experiência própria.

A pessoa sincera não é necessariamente uma pessoa popular. Eu ouço muita gente falar que procuram uma amizade sincera, verdadeira e blablabla, mas quando acham, não dão valor. Geralmente o popular(sem generalizar) é um omisso(vê o erro e se cala, passa a mão na cabeça e etc.), são esses tipos que as pessoas gostam e procuram, conheço um monte assim.
O sincero não, quando vê algo que ele pensa que está errado, ele quer falar e alertar aquela pessoa do erro, pena que na maioria das vezes, as pessoas não querem ouvir ou não compreendem,  para elas o sincero teve todas as intenções menos ajudar.
O sincero não se envolve com pessoas que escondem seu verdadeiro eu, pois o sincero gosta de relacionamentos puros, sem falsidade, superficialidade, competitividade e etc, se é pra ser superficial, então que seja, mas não espere que o sincero lhe considere amigo(a), ele lhe tratará com educação, conversará, brincará, mas seu amigo ele não é.
O sincero é odiado ou amado,  mas o que ele precisa mesmo é ser compreendido, muitas vezes evita fazer amizades para não correr o risco de ser mais uma vez incompreendido.
Quando é perseguido, geralmente é por pessoas que não o conhecem verdadeiramente ou que o invejam. As mesmas, por muito pouco formam suas opiniões e fazem seus julgamentos.
A sinceridade não está interligada com a maldade, pois existem pessoas que falam sim algumas "verdades" , mas na realidade a intenção é outra, são pessoas intrometidas em assuntos alheios e que na maioria das vezes só querem diminuir, inferiorizar e magoar as pessoas, já tive o desprazer de conhecer pessoas assim.
O sincero não procura amizades, ele deixa que elas o procurem e se acharem e gostarem, que tentem conquistar. Ele sabe o seu valor, não precisa ficar na prateleira.  

O sincero também não gosta de risinhos nas costas, nem de brincar com a desgraça alheia.
Ser sincero também significa ser chato, pois nada pior do que ter que  fazer a parte suja, enquanto os outros "amigos" se calam e ficam com a parte boa da história.
Também não se enganem com pessoas que se dizem sincera, uma pessoa sincera será sua amiga para sempre, passam-se os anos e ela sempre terá a mesma personalidade, nunca mudará ou te tratará com desprezo.
No mais ser sincero não significa ser perfeito, pois ainda  existem os outros traços da personalidade de uma pessoa.
A sinceridade é uma qualidade quando bem utilizada  e um defeito quando não.

Sem tempo!!!

Pessoal desculpe abandonar o bloguinho assim mas é que estou totalmente sem tempo, mal tenho tempo pra me coçar :/

A vida de quem sai do seu país para morar em outro não é fácil e quem está nessa situação sabe disso, sempre temos que estar nos atualizando. Eu demoro muito pra tomar uma decisão, mas quando tomo me enfio de cara naquilo, a verdade é que comecei um novo curso e estou estudando muito!! Por isso, por enquanto os posts ficarão  meio estagnados, espero poder dar as caras de vez em quando pra não abandonar o blog até encontrar um equilíbrio no meu ritmo de estudo que está sugando todo o meu tempo e minhas energias, e as coisas que gosto de fazer. Saudades dos blogs e das blogueiras que costumo visitar, espero poder voltar à ativa logo, logo. 

Enquanto isso deixo um video de um menino brasileiro que quando canta passa a impressão que tem milhares de anjos cantando junto com ele. Ele se chama Jotta A e é rondoniense igual eu \o/.

A borboleta que cuida de você

Hoje tive um sonho muito lindo. 

Sonhei que existiam várias borboletas perto de mim, elas eram tão lindas, de várias cores, depois eu era uma das borboletas e voava até um rapaz que estava correndo risco de vida. Eu o vestia com uma camisa branca de costa nua que amarrava nas costas, em seguida vinham os homens que o ameaçavam de morte, passavam pela frente dele e não o viam. Esse rapaz tinha uma borboleta protetora que o tinha livrado da morte. Depois eu estava num quarto com a minha mãe e nós estávamos fazendo algo, como bordar ou costurar e minha borboleta estava ali do meu lado, nem viva e nem morta, ela estava descansando no meu descanso. 

Acordei tão maravilhada com esse sonho e apesar de ter várias coisas para fazer, fiquei pensativa o dia inteiro. Logo após fui para a minha sogra e fomos sentar no jardim embaixo do sol, o clima estava tão gostoso, quando lembrei do sonho e orei à Deus em espírito dizendo que, sabia que era impossível aparecer uma borboleta ali, naquele momento exato, que eu mesma nunca vejo aqui na Holanda, mas que se eu tinha a minha borboleta protetora, que ela aparecesse pra mim enquanto eu estivesse sentada no jardim. Depois de alguns minutos apareceu uma única borboleta amarela, ela veio em minha direção e depois foi devargazinho tomando o seu rumo. Quando a vi, eu disse: Olha a minha borboleta! ninguém entendeu nada e meu sogro na mesma hora chamou minha atenção pra falar de uma função do célular, aquilo me irritou tanto, porque meu sogro tinha que chamar minha atenção justo nessa hora? não tive tempo pra apreciar minha borboleta, quando a vi novamente, ela já estava longe, se despedindo de mim. Deus me respondeu, ela estava lá, me protegendo.

Você já prestou atenção se existem borboletas ao seu redor?